A Musculação Terapêutica é uma técnica que usa os elementos da musculação tradicional para a correção de desvios posturais, mantendo a abordagem estética e de treinamento durante a sua realização.
O Programa de Musculação Terapêutica parte de uma avaliação minuciosa do quadro geral do cliente e principalmente da análise postural e da realização de testes de comprimentos musculares e amplitudes articulares.
Tendo em mãos todos os dados desta avaliação em mãos juntamente com os objetivos pessoais do cliente, o Personal Trainer desenvolverá um programa de exercícios específico e personalizado para um resultado imediato.
Mas nem só de força é feita a Musculação Terapêutica. Uma série de alongamentos busca o alinhamento mais global possível do sujeito, uma vez que se parte do princípio eu um desvio é fruto de um conjuntos de músculos enfraquecidos antagônicos a um grupo de músculos mais tensos. Dessa forma a Musculação Terapêutica ajuda a manter o foco nos benefícios fisiológicos e estéticos de um programa de exercícios sem deixar de corrigir um prejuízo postural.
Agende uma visita e venha conhecer mais sobre a Musculação Terapêutica.
Por: Alvacir Camargo Júnior – Personal Trainer e Instrutor de Pilates – CREF 3049-G/SC
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