Vagas de emprego - Concurso Público

A Prefeitura Municipal de Irani - SC abre concurso para selação de Professores de Educação Física.
Descrição das Vagas e site para maiores informações abaixo.





Prefeitura Municipal de Irani
Concurso Público para admissão de Professores de Educação Física

Vagas: 1 vaga para Professores de Ed. Física (atividades esportivas) e 1 vaga para Professor de Ed. Física (Docência)
Inscricoes: 2011-07-04 até 2011-08-03
Prova: 2011-08-21
Informações: edital e www.irani.sc.gov.br - (49) 3432 3200




http://www.irani.sc.gov.br/home/index.php?

CURSO SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA E TREINAMENTO FUNCIONAL SUSPENSO

Que tal iniciar o semestre fazendo dois Super Cursos em um único final de semana?
Nos dias 20 e 21 de agosto estará acontecendo em Joaçaba os cursos de Suplementação Esportiva: Da Academia ao Atleta e de Treinamento Funcional Suspenso: A Revolução do Treinamento de Resultados. Os cursos acontecerão sábado e domingo respectivamente.

Suplementação Esportiva: da Academia ao Atleta
Este curso visa esclarecer aspectos importantes na Suplementação e sua relação com o exercício seja com fins estéticos ou de performance. Os participantes podem esperar as informações mais atuais sobre os suplementos mais modernos e utilizados atualmente. Um curso imperdível voltado para Acadêmicos, Nutricionistas e Profissionais de Educação Física.

Treinamento Funcional Suspenso: A Revolução do Treinamento de Resultados
Um acessório, infinito número de exercícios. Isso é o Treinamento Funcional Suspenso, uma ferramenta que propicia uma infinita variação de movimentos. Seja para estética, performance ou terapêutico, esta moderna modalidade de exercício está tomando conta das Academias, Escolas de Esportes, e é extremamente difundida no Treinamento Personalizado. Este curso é uma excelente pedida para Profissionais de Educação Física.

Estes cursos terão a duração de 10 horas aula cada e contarão com todo material de apoio em CD e certificados devidamente registrados.

Vantagens da Corrida

A Corrida é uma das atividades com maior gasto energético que existe. Essa vantagem é devida em grande parte pelo fato do corredor ter que sustentar o seu próprio peso corporal durante a realização, diferente de atividades como o ciclismo ou a natação por exemplo. Uma hora de corrida pode queimar de 400 a 800 calorias.
Outro grande benefício da Corrida é a melhora na circulação sanguínea. Isso ocorre pelo fortalecimento do coração ocasionando a melhora do seu efeito de bomba sanguínea bem como pelo aumento dos vasos sanguíneos tanto cardíacos como periféricos (prevenindo males como o das varizes, por exemplo).
A redução da gordura é outra vantagem da prática da corrida, isso porque a corrida faz com que o corpo aumente a maquinaria celular responsável pelo metabolismo aeróbico que é alimentado em grande parte por gordura como combustível.
Além do benefício cardíaco e metabólico o fortalecimento muscular também é evidenciado na Corrida. E isso não só na musculatura das pernas mas em toda a musculatura responsável pela sustentação postural também graças à sua prática exigir a sustentação do peso do próprio corpo.
E esses benefícios acontecem de forma bastante rápida. Com um mês de treinos três dias por semana você já se sentirá mais resistente, com menos peso, menos flacidez, pernas mais torneadas, e abdômen mais definido.
Como todo exercício a Corrida também necessita de cuidados especiais como uma visita ao médico e uma avaliação física detalhada antes do início da sua prática, outro ponto importante para a segurança e eficiência da prática da Corrida é a elaboração de um treinamento por uma pessoa competente no caso o Profissional de Educação Física, que é o único profissional que estuda a disciplina Treinamento Esportivo na sua formação.
No mais...
...é pé na estrada

Por Alvacir Camargo Júnior – Personal Trainer e Instrutor de Pilates – CREF 3049-G/SC