O Wellness é a representação perfeita do equilíbrio humano, mas de maneira subjetiva. Cada ser humano percebe, sente, busca e alcança seu Wellness de forma diferente. Para uns, a perda de alguns quilos pode significar a sua busca de equilíbrio, para outros essa conquista poderá estar na melhoria da comunicação interpessoal. Porém ambas as situações estão ligadas as demais dimensões do Wellness favorecendo ao equilíbrio desejado.
Já o Coaching é um processo, com início, meio e fim, definido em comum acordo entre o coach (profissional) e o coachee (cliente) de acordo com a meta desejada pelo cliente, onde o coach apoia o cliente na busca de realizar metas de curto, médio e longo prazo, através da identificação e uso das próprias competências desenvolvidas, como também do reconhecimento e superação de suas fragilidades.volvendo metas dentro do Bem – Estar.
Segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva, o Wellness Coaching é uma tendência que incorpora a ciência da mudança de comportamento para promoção da saúde e prevenção de doenças. O Wellness Coach, muitas vezes usa uma abordagem semelhante a um personal trainer, fornecendo apoio, orientação e encorajamento. Se concentra nos valores do cliente, necessidades, visão e objetivos. Trabalhar nessa abordagem e suas técnicas de princípios de mudança de comportamento estão sendo adotadas não só por personal trainers, mas também por outros profissionais de saúde de saúde.
A abordagem Wellness Coaching utiliza as técnicas do Coaching em benefício do Wellness. Uma abordagem focada, pontual, geralmente abordando metas relacionadas à melhoria da saúde e bem – estar geral do cliente. Como exemplo de Wellness Coaching podemos citar o Personal Trainer Marcio Atalla que participou do projeto Medida Certa do Fantástico.
Como exemplos de metas relacionadas ao Wellness Coaching podemos elencar os seguintes quesitos:
• Nutrição
• Atividade Física
• Comportamento Preventivo
• Relacionamento Social
• Controle do Estresse
O Wellness Coaching geralmente é abordado por profissionais relacionados à área da saúde com a formação posterior em Coaching. No Brasil podemos citar a Formação em Coaching do Instituto Brasileiro de Coaching, que no último ano foi a que mais formou Coachs no nosso país.
É importante que os profissionais que pretendam atuar no campo do Personal Training atentem para esta abordagem pois em todo mundo ela vem crescendo e dando mais qualidade na prestação de serviços deste profissional.
Para o cliente é um diferencial pois garante um serviço mais completo e motivante.
Se você se interessou pela abordagem Wellness Coaching e quer saber mais, entre em contato pelo meu e-mail (jr.studiovip@gmail.com) e poderemos agendar uma visita.
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